As consequências das insónias ou mau sono são muitas, não apenas na fome, mas também no organismo, em geral. mas há uma…
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Apesar de o conceito de memória prospetiva ser desconhecido para muitas pessoas, esta é frequentemente posta em prática, já que consiste em…
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O facto de não se atingir um nível de relaxamento tão profundo como o que acontece durante períodos longos de sono, como…
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A maior parte dos especialistas frisa que a apneia do sono é um distúrbio que deve ser levado muito a sério. Agora,…
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Um novo estudo conclui que dormir uma sesta pode ser melhor do que dormir mais à noite e que os benefícios do…
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Uma equipa de investigadores percebeu que beber café pode ajudar a manter as pessoas acordadas, mas não melhora a execução de tarefas…
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O sono tem um enorme impacto na nossa saúde e bem-estar. Pessoas com um estilo de vida muito ocupado têm muitas vezes…
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Um novo artigo sugere que sonhar nos ajuda a generalizar as nossas experiências para que nos possamos adaptar a novas circunstâncias. Portanto,…
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Um novo estudo conclui que o modo noturno disponível na grande maioria dos smartphones não tem qualquer impacto na qualidade do nosso…
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Um novo estudo relaciona as curtas durações do período de sono na meia-idade a um maior risco de demência na velhice. No…
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Chegou o novo Google Nest Hub de segunda geração. Surge com uma grande mudança em relação ao seu antecessor de 2018, pois…
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Os idosos que dormem menos de cinco horas por noite têm o dobro do risco de sofrer de demência, sugere uma nova…
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Este pode ser, literalmente, um emprego de sonho: fazer dinheiro enquanto se dorme, incluindo uma noite num resort de 5 estrelas. O…
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Trabalhar recorrentemente a partir da cama pode causar danos físicos e psicológicos permanentes na saúde dos trabalhadores, que incluem dores de costas…
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Pela primeira vez, cientistas conseguiram comunicar com sonhadores lúcidos. Confrontados com problemas matemáticos simples, alguns voluntários conseguiram responder durante o sonho. Sonho…
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A covid-19 tornou os nossos sonhos mais estranhos e vívidos. Num estudo inédito, uma equipa de cientistas conseguiu documentar a continuidade entre…
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