As consequências das insónias ou mau sono são muitas, não apenas na fome, mas também no organismo, em geral. mas há uma…
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Enquanto as máquinas podem trabalhar continuamente, sem se sentirem exaustas, o mesmo não acontece com os humanos. Um novo estudo revelou o…
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A qualidade do sono do bairro onde vivem é o fator que tem uma maior correlação com o sucesso das crianças, explicando…
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Durante a noite ficamos mais suscetíveis a pensamentos negativos e as inibições diminuem. O risco de suicídio é três vezes maior entre…
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Um novo colchão e almofada inteligentes podem ajudar as pessoas com problemas de sono a adormecer mais rapidamente. Está cientificamente provado que…
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Um novo estudo sugere que breves e repetidos “despertares” durante a noite são completamente normais e podem fazer bem à memória. O…
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Pessoas que dormem a sesta regularmente também têm maior probabilidade de desenvolver tensão arterial elevada e de ter um AVC, segundo um…
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Porque é que os humanos dormem? Há centenas de anos que a comunidade científica tenta responder a essa questão. Um estudo…
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Na onda dos podcasts, um novo produto parece estar a ganhar cada vez mais seguidores: gravar o som da máquina de lavar,…
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Mesmo estando num sono profundo, o nosso cérebro não está completamente desligado daqueles que nos rodeiam. O som do ressonar, o puxar…
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Uma nova pesquisa revelou que ter sonhos estranhos ajuda o nosso cérebro a consolidar as suas experiências e a aprender melhor. Em…
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Dormir pouco altera o período de tempo em que o nosso olhar se fixa nos rostos dos outros e pode mudar a…
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A cultura obcecada com o trabalho causa tanto stress na Coreia do Sul que grande parte da população sofre de insónias e…
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Especialistas norte-americanos alertam para o facto de os rótulos nem sempre corresponderem ao conteúdo das embalagens. Está presente numa grande variedade de…
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Um equipa de cientistas estudou a receita para a criação do alarme perfeito e que nos deixe logo alerta ao acordar, incluindo…
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No domingo, os portugueses adiantaram os seus relógios e adotaram a hora de verão: à 01.00h, os relógios passaram a marcar 02.00h.…
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