Dos bons “dorminhocos” aos sonâmbulos, conheça os quatro tipos de sono que influenciam o nosso quotidiano. E um conselho: se puder escolher,…
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O trabalho pode ser um adversário contra o tempo de sono diário. Um novo estudo mostra que dormimos cerca de 30 minutos…
LER MAISUma nova investigação sugere que as pessoas que não acreditam em Deus (ateus) têm uma maior probabilidade de dormir melhor do que…
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LER MAISUm estudo, em larga escala, de 24 mil sonhos mostra que estes momentos durante o sono são uma continuação do que acontece…
LER MAISOs esgotos revelam que, durante o confinamento, os lisboetas dormiram até mais tarde, consumiram menos drogas, mas tomaram também mais medicamentos. Os…
LER MAISUma equipa de investigadores sugere que indivíduos com maior reatividade emocional, ou neuroticismo, têm pesadelos com mais frequência do que as outras…
LER MAISInvestigadores do MIT estão a construir um aparelho capaz de invadir o seu cérebro e moldar os sonhos de uma pessoa. Os…
LER MAISAo contrário do que possa pensar, um toque de alarme mais melodioso pode ser mais eficiente para reduzir a sonolência matinal do…
LER MAISO turismo do sono é a última tendência no lucrativo setor de bem-estar. O programa de aprimoramento do sono conduzido por médicos…
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LER MAISUm start-up de colchões da Índia, que se descreve como uma “empresa de soluções para dormir” está a contratar alguém que será…
LER MAISUma nova investigação conduzida por cientistas internacionais concluiu que sentir medo durante os sonhos está associado a melhores respostas a situações ameaçadoras…
LER MAISRestringir o sono durante apenas quatro noites altera a forma como o corpo metaboliza as gorduras, revela uma recente investigação. Quando não…
LER MAISUm artigo científico publicado recentemente indica que a qualidade do sono influencia o desempenho académico e, por sua vez, as notas escolares.…
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