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Stress- Página 3

Ver vídeos de cães pode aliviar stress e ansiedade

27 Junho, 202526 Junho, 2025
Ciência & Saúde

5 minutos de scroll por dia, nem sabe o bem que lhe fazia: isto se se tratarem de vídeos fofinhos em que…

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Os humanos são a única espécie que chora. Ninguém sabe porquê

12 Junho, 202511 Junho, 2025
Ciência & Saúde

Porque só nós choramos? O mistério por trás das nossas lágrimas emocionais. Seja por tristeza, alegria, stress, ou o filme de domingo…

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Fio dentário inovador diz-lhe o seu nível de stress

18 Maio, 202518 Maio, 2025
Ciência & Saúde

Consegue reconhecer quando está a sentir-se muito stressado, mas quando se trata de stress de baixo nível é mais difícil de detetar.…

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Um superfruto pode ajudar a queimar gordura e a reduzir o stress

21 Março, 202321 Março, 2023
Ciência & Saúde

A pesquisa descobriu que o consumo diário de mirtilos ajuda a aumentar a quantidade de gordura queimada durante o exercício físico. Um…

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A “pandemia” do bem-estar está a deixar-nos doentes

14 Março, 202315 Março, 2023
Mundo

Estamos no meio de uma pandemia de bem-estar? A questão pode parecer curiosa, até contraditória. Mas olhe em volta, o conceito está…

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Gerir o stress no trabalho: três coisas que o seu empregador pode fazer por si

10 Fevereiro, 202310 Fevereiro, 2023
Ciência & Saúde/Sociedade

Ganhar a vida pode ser stressante. Quer se trate de restrições de tempo, colegas difíceis, falta de autonomia, ou uma carga de…

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As viagens para o emprego têm benefícios psicológicos (que o teletrabalho não nos dá)

5 Fevereiro, 20235 Fevereiro, 2023
Ciência & Saúde/Mundo

Para a maioria dos trabalhadores americanos que se deslocam diariamente, a viagem de e para o escritório leva quase uma hora inteira…

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Há um truque de 12 segundos que treina o nosso cérebro a pensar positivo

28 Janeiro, 202329 Março, 2023
Ciência & Saúde

Recordar bons momentos durante 12 segundos sempre que nos sentimos stressados ajuda a treinar o cérebro a pensar mais positivo. Ter uma…

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Sente o seu olho a tremer? Pode ser um mau sinal

21 Janeiro, 202321 Janeiro, 2023
Ciência & Saúde

Os espamos nos músculos dos olhos são geralmente benignos, mas há situações em que são causa para alarme. Já se aconteceu sentir…

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Atenção, universitários ansiosos: há um alimento que alivia o stress e melhora o sono

21 Dezembro, 202221 Dezembro, 2022
Ciência & Saúde

Uma nova pesquisa feita com estudantes universitários concluiu que comer nozes diariamente ajuda a combater o stress e tem um efeito positivo…

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Há um conjunto de alimentos que ajuda a aliviar o stress

2 Dezembro, 202230 Novembro, 2022
Ciência & Saúde

Quando se trata de lidar com o stress, muitas vezes nos dizem que as melhores coisas que podemos fazer são praticar exercício,…

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Kwichon, o fenómeno que está a esvaziar as grandes cidades da Coreia do Sul

2 Outubro, 20222 Outubro, 2022
Mundo

A capital sul-coreana, Seul, encarnou por décadas o espírito de progresso e desenvolvimento do país. A metrópole é uma das mais ricas…

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Estudo revela o que passar uma hora na natureza faz ao cérebro humano

24 Setembro, 202222 Setembro, 2022
Ciência & Saúde

A pesquisa mostrou que os participantes que caminharam na natureza tiveram uma redução na atividade da amígdala, a parte do cérebro que…

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Mindset, sinergia: uma maneira de combater o stress

19 Setembro, 202216 Setembro, 2022
Ciência & Saúde

Nova configuração mental, sinérgica, faz com que as pessoas respondam da melhor forma aos momentos de stress. Combater, em vez de fingir.…

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Afectado pelo post-holiday blues? Há maneiras de evitar o stress pós-férias

9 Setembro, 20229 Setembro, 2022
Ciência & Saúde/Sociedade

Muitas pessoas estão a voltar agora ao trabalho e ainda falta o regresso às aulas. Há caminhos que evitam um regresso complicado…

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Cabelo revela nível de stress feminino

17 Agosto, 2022
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Investigadores analisaram dados de quase 1300 mulheres e verificaram que o bem-estar humano está relacionado com o estado do cabelo. O nível…

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Stress pode melhorar o funcionamento do cérebro e reduzir o risco de doenças mentais

2 Agosto, 20221 Agosto, 2022
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Embora seja normalmente considerado como mau, a verdade é que níveis baixos a moderados de stress podem ajudar a construir resiliência, ao…

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Mostrar que está stressado pode fazer com que os outros gostem mais de si

25 Maio, 202230 Janeiro, 2025
Ciência & Saúde

Um novo estudo sugere que, ao contrário do que possa pensar, mostrar que está stressado pode fazer com que os outros gostem…

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