As consequências das insónias ou mau sono são muitas, não apenas na fome, mas também no organismo, em geral. mas há uma…
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Uma equipa de cientistas demonstrou que o sono aumenta o potencial migratório das células T em direção aos gânglios linfáticos. Há estudos…
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Um novo estudo revela que o corpo adormecido também reage ao mundo exterior durante o sono. Os investigadores do GIGA – Centro…
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Medindo pelo consumo do fármaco de combate à insónia zolpidem, Portugal é o segundo país do Mundo com mais insónias, sendo também…
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Pessoas que seguem uma dieta saudável – rica em vegetais, fruta, grãos integrais e nozes – têm menos probabilidade de sofrer de…
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Tudo começou após a pandemia de covid-19. O ronco tornou-se insuportável e Cecília não conseguia dormir. Ela sacudia o seu parceiro, tentando…
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Certamente, já se perguntou porque é que quando vem chuva se sente imediatamente cansado ou porque é que se torna difícil sair…
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Numa altura em que a sustentabilidade se tornou uma palavra de ordem e a luta contra a poluição dos oceanos uma urgência,…
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Uma equipa de investigadores parece ter descoberta a razão pela qual dormimos. Ao que tudo indica, o sono parece ser capaz de…
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Em busca de um tesouro com o qual tinha sonhado, um homem brasileiro de 71 anos morreu, esta quinta-feira, depois de ter…
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As renas do Ártico numa perdem tempo. Até mesmo quando estão a dormir, conseguem fazer a coisa mais importante da luta da…
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Dormir, nem que seja pouco, também pode ser essencial quando estamos na estrada; com ajuda de um café. As sestas não são…
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Num estudo inédito, cientistas descobriram que os pinguins-de-barbicha da Antártida fazem mais de 10.000 micro-sestas diariamente, num total 11 horas, enquanto vigiam…
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Mais de 20% dos trabalhadores adormeceram no local de trabalho. Mas também há quem adormeça em casamentos. Se se sente envergonhado porque,…
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Ter uma boa noite de sono pode ser tão simples quanto adicionar uma banana à sua rotina de deitar, de acordo com…
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Excesso de velocidade de travagens bruscas: interrupções constantes do sono relacionadas com uma condução mais perigosa. É caso para dizer: se conduzir,…
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