Investigação que reuniu dados de nove estudos baseia-se objetivamente em dispositivos de fitness e mostra como atividades simples como ciclismo e caminhada…
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Os especialistas alertam que, em vez de se concentrarem em padrões de belezas, as pessoas deveriam focar-se em nutrição, atividade física e…
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Quem já passou por uma fase de grande stress sabe que a memória sai bastante prejudicada, e isso pode ser um problema…
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Um novo estudo mostra que quase 40% dos cancros podem ser evitados com simples mudanças no estilo de vida. Não é segredo…
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Um novo estudo concluiu que estar muito tempo sentado reduz drasticamente a nossa longevidade. Para mudar isso, os investigadores sugerem que as…
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As farmácias estão a preparar um novo serviço com fisiologistas do exercício para fazerem prescrição de exercício físico individualizada, disse à agência…
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Se é uma daquelas pessoas que tem dificuldades em praticar exercício físico com frequência, existe a possibilidade de não ser apenas falta…
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A humanidade ainda está longe de atingir o sonho da imortalidade, apesar de alguns avanços promissores da ciência nesse sentido. Há algumas…
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Um estudo da Universidade de Keele, na Grã-Bretanha, e da Long Island University Brooklyn, nos Estados Unidos confirmou cientificamente que dizer palavrões…
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Uma equipa de cientistas norte-americanos surpreendeu o mundo ao criar finalmente a polémica pílula que dá resistência e queima gordura sem qualquer…
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Quem pratica exercício físico com frequência questionar-se-á, regularmente, se é melhor comer ou jejuar antes de ir para o ginásio. Ora, uma…
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Cerca de 3,5 milhões de mulheres (65,5%) e 4,3 milhões de homens (85,9%) em Portugal apresentam uma ingestão de sódio acima do…
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Uma investigação surpreendente apurou que os movimentos que se executam durante um ritual de oração muçulmano, ajudam a aliviar as dores de…
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Um novo estudo científico põe em causa a ideia tradicional de que os homens suam mais do que as mulheres. De acordo…
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Investigadores do Centro de Investigação em Tecnologias e Sistemas de Saúde (Cintesis) da Universidade do Porto defendem que o exercício físico pode…
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Se está chateado ou stressado, talvez queira acalmar-se antes de uma corrida. Um estudo da Universidade McMaster, nos EUA, revela que praticar…
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