As consequências das insónias ou mau sono são muitas, não apenas na fome, mas também no organismo, em geral. mas há uma…
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Os seres humanos são capazes de aprender inconscientemente novos conceitos e fazer determinadas associações entre os mesmos durante o sono profundo, confirmou…
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“Deitar cedo e cedo erguer, dá saúde e faz crescer”. Este ditado popular é conhecido e, de acordo com um novo estudo,…
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Dormir menos de seis horas faz mal à saúde e isso não é propriamente novidade. Um estudo recente concluiu que dormir pouco,…
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Um novo estudo levado a cabo por cientistas da Universidade de Canisius, na cidade norte-americana de Nova Iorque, concluiu que as mulheres…
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Deitar cedo e cedo erguer e dormir oito horas por noite podem, afinal, não ser as melhores práticas de sono. Quem o…
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No que respeita a uma boa noite de sono, a comunidade médica concorda que o ideal é dormir oito horas. No entanto,…
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As mulheres que têm uma predisposição natural para acordar cedo apresentam menos risco de desenvolver cancro da mama. Toda a gente tem…
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Um novo estudo descobriu que dormir muito pode ter consequências tão prejudiciais para a saúde como dormir pouco, reduzindo igualmente as capacidades…
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A expressão “dormir sobre o assunto” provou ser um conselho válido e cientificamente sólido, segundo um estudo recente que mediu as mudanças…
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A população pode ser dividida em dois grupos: aqueles que só conseguem dormir à noite e os eternos amantes de uma breve…
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O especialista em medicina do sono Joaquim Moita avisa que o fim da hora de inverno seria preocupante sobretudo para as crianças…
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Os sonhos lúcidos são incrivelmente realistas e estamos tão conscientes do que estamos a sonhar que podemos, inclusive, decidir como proceder. Cientistas…
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Da próxima vez que tiver dificuldades em encontrar a melhor posição para dormir lembre-se: os especialistas recomendam dormir de lado – e,…
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É certo que dormir o suficiente é fundamental para nos mantermos saudáveis, mas dormir demasiado pode estar ligado a um maior risco…
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Sonhar é uma das coisas mais estranhas que fazemos e continuamos a tentar perceber porque é que a nossa mente é tão…
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