Um estudo recente revelou que a apneia do sono contribui para o desenvolvimento de demência nos adultos. A apneia obstrutiva do sono…
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Todos sabemos que uma das principais razões que nos leva a engordar é o facto de comermos mais calorias do que as…
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Não dormir pode causar muitos problemas de saúde. A privação de sono causa problemas motores e cognitivos e pode até mesmo afetar…
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Será que o truque para acabar com a nossa vontade de comer açúcar está numa boa noite de sono? Um novo estudo…
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Esta quinta-feira, a associação de medicina alertou para os riscos que o tempo frio pode trazer para o sono. Ventilar corretamente os…
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Segundo a ciência, é impossível o corpo humano aguentar mais do que alguns dias sem dormir, mas o camponês vietnamita Hai Ngoc,…
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Os tempos de espera “vergonhosos” no Serviço Nacional de Saúde levam muitos pacientes à morte enquanto aguardam pela realização de exames à…
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Boas notícias para quem gosta tanto do seu cão que nem à noite o consegue largar: um novo estudo conclui que dormir…
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Já deve estar a bocejar só por ler isto – o bocejo é realmente contagioso. Uma equipa de investigadores tem observado o…
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Desde a popularização dos serviços de streaming como o Netflix, que “fazer maratonas” de séries – ou seja, assistir a vários episódios…
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Segundo um estudo publicado esta semana na revista científica Nature Communications, o cérebro é capaz de aprender novos dados durante o sono,…
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É difícil saber o que acontece com o nosso corpo enquanto estamos a dormir. Por isso, muitas pessoas não sabem que sofrem…
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Um grupo de cientistas descobriu que pessoas com problemas de sono apresentam mais marcadores biológicos no líquido cerebrospinal – um fluído límpido…
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A conclusão chegou através da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) e do Instituto do Sono, na última edição do World Congress…
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A capital espanhola tem agora um estabelecimento exclusivamente dedicado a quem pretende fazer uma sesta para recuperar energias. Quando pensamos em Espanha,…
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Cientistas descobriram sete genes da insónia que, dizem, provam que a dificuldade em adormecer ou manter o sono não se deve apenas…
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