Considera-se introvertido, extrovertido… ou outrovertido? Há um novo tipo de personalidade – e o mais engraçado é que todos nascemos com ele.…
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Uma meta-análise a 40 estudos descobriu que a canela tem muitos benefícios para a nossa saúde cognitiva, reduzindo a ansiedade e melhorando…
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Para a maioria dos trabalhadores americanos que se deslocam diariamente, a viagem de e para o escritório leva quase uma hora inteira…
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Pessoas que sofram desta condição tendem a restringir os alimentos que comem devido à aversão sensorial a certos gostos, cheiros e texturas…
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A “prosperidade silenciosa” promete os benefícios da “demissão silenciosa” sem desmotivar completamente os trabalhadores. O fenómeno da “demissão silenciosa” já é conhecido…
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Recordar bons momentos durante 12 segundos sempre que nos sentimos stressados ajuda a treinar o cérebro a pensar mais positivo. Ter uma…
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No topo da lista dos conselhos do monge está a recusa do egocentrismo. É um objetivo que muitos perseguem, mas que poucos…
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Termo foi cunhado a propósito de uma campanha de marketing de uma agência de viagens, mas pode estar ligado a um fenómeno…
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Apesar da sensação de sufoco eventualmente passar as consequências desta podem-se fazer sentir por um largo período de tempo no cérebro. É…
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Uma nova pesquisa feita com estudantes universitários concluiu que comer nozes diariamente ajuda a combater o stress e tem um efeito positivo…
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O perfecionismo é um dos sintomas prevalecentes em pessoas com transtorno obsessivo-compulsivo ou com depressão, revelou um novo estudo. A depressão e…
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Diretores das escolas destacam as alterações do “perfil do aluno”, ao passo que a vice-presidente da Ordem dos Psicólogos localiza a problemática…
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Um quarto dos jovens já se feriu de propósito. Consumo de calmantes aumenta entre os 11 e os 15 anos
Os adolescentes portugueses estão mais infelizes e são agora mais os que se sentem irritados, nervosos ou tristes diariamente, segundo um estudo…
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O padrão anual de depressão e melancolia no inverno – mais conhecido como transtorno afetivo sazonal, ou SAD – sugere uma forte…
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Quando se trata de lidar com o stress, muitas vezes nos dizem que as melhores coisas que podemos fazer são praticar exercício,…
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A pesquisa descobriu uma correlação entre o bem-estar mental e o contacto com pássaros. Um novo estudo publicado na Scientific Reports descobriu…
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