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Nutrição- Página 4

Beber café ajuda a viver mais anos — mas só se o tomar sem açúcar

1 Julho, 20251 Julho, 2025
Ciência & Saúde

Dois a três copos de café por dia… só bem fazia se não pusesse açúcar. Café negro ajuda a prolongar o tempo…

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Se o seu objetivo é envelhecer com saúde, diga adeus a 8 açúcares

29 Junho, 202529 Junho, 2025
Ciência & Saúde

O açúcar não está só nos doces – esconde-se em molhos para saladas, batidos e leites vegetais, acelerando silenciosamente o relógio do…

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Dois terços da população: porque os turcos lideram a Europa em peso

24 Junho, 202524 Junho, 2025
Ciência & Saúde/Mundo

Especialistas associam o quadro à pobreza, pesticidas, baixa oferta de alimentos saudáveis e à falta de políticas públicas. A obesidade aumentou nas…

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Dieta MIND pode retardar o declínio cognitivo

5 Outubro, 20243 Outubro, 2024
Ciência & Saúde

Um estudo descobriu que seguir a dieta MIND está associado a um menor risco de comprometimento cognitivo. Indivíduos que têm uma alimentação…

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Após uma “boa refeição”, o cérebro liberta a substância do bem-estar

18 Setembro, 202418 Setembro, 2024
Ciência & Saúde

Os cientistas descobriram uma nova ligação entre o intestino e o cérebro: ingerir alimentos nutritivos provoca libertação de serotonina, a substância química do…

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Um superalimento indestrutível promete salvar o mundo

18 Setembro, 202418 Setembro, 2024
Ciência & Saúde/Mundo

“As pessoas estão a começar a reconhecer o seu incrível potencial”. Antes posta de lado, a fruta-pão, prima da jaca, é como…

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A febre do pistácio fez as delícias do verão

9 Setembro, 202410 Setembro, 2024
Economia/Vida & Lazer

Gelado de pistácio, bola de berlim de pistácio, iogurte de pistácio, salada com pistácio… É seguro dizer que esta semente foi uma…

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Novo estudo revela três segredos para a perda de peso

29 Agosto, 202427 Novembro, 2024
Ciência & Saúde

Um novo estudo sublinhou a importância de consumir mais proteínas e fibras, limitando ao mesmo tempo a ingestão de calorias, para conseguir…

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A banana no seu batido de mirtilo está a estragá-lo

24 Agosto, 202424 Agosto, 2024
Ciência & Saúde

Quem é que não gosta de um bom batido de fruta? É uma forma deliciosa de ingerir a sua dose diária de…

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Perder peso: cientistas desenvolvem moléculas derivadas da hortelã que combatem a gordura

23 Agosto, 202412 Setembro, 2024
Ciência & Saúde

Uma equipa de cientistas desenvolveu ésteres de mentol com efeitos anti-inflamatórios e anti-obesidade. No futuro, poderão vir a desempenhar um importante papel…

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Novo estudo revela por que devemos juntar mel ao iogurte

18 Agosto, 202418 Agosto, 2024
Ciência & Saúde

Uma nova investigação da Universidade de Illinois mostra que o mel aumenta a sobrevivência das bactérias probióticas no iogurte durante a digestão,…

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Portugueses criam primeiros filetes de robalo cultivados em laboratório a nível mundial

13 Agosto, 202413 Agosto, 2024
Ciência & Saúde

Uma quarta revolução agrícola: carne e peixe desenvolvidos em laboratório por investigadores do Instituto Superior Técnico a partir de células pluripotentes de…

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Mudança no consumo de uma farinha reduz os níveis de colesterol

12 Agosto, 202412 Agosto, 2024
Ciência & Saúde

Uma equipa de cientistas descobriu que um tipo específico de mistura de farinha de milho pode ser um fator de mudança para…

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Vai um gelado de leite de égua? O seu intestino agradece

9 Agosto, 202410 Agosto, 2024
Ciência & Saúde

Um novo estudo explorou os potenciais benefícios para a saúde da produção de gelados utilizando leite de égua em vez do tradicional…

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Há uma fibra que o pode ajudar a perder peso

28 Julho, 202424 Julho, 2024
Ciência & Saúde

Um novo estudo sugere que a incorporação de alimentos ricos em beta-glucano – um tipo de fibra que se encontra na aveia…

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Quer fazer dieta? Será a dieta cetogénica a melhor?

26 Julho, 202426 Julho, 2024
Ciência & Saúde

Anunciada como uma maravilha para a perda de peso, a dieta cetogénica acarreta, na verdade, sérios riscos. Quando se pensa em perder…

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É assim tão mau comer antes de dormir?

7 Julho, 20244 Julho, 2024
Vida & Lazer

Tem sido comum a crença de que é má ideia comer antes de dormir, principalmente porque isso faz com que ganhe peso.…

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Dieta mediterrânica ajuda sobreviventes de cancro a viver mais tempo

6 Julho, 20246 Julho, 2024
Ciência & Saúde

De acordo com um novo estudo, a dieta mediterrânica pode ajudar os sobreviventes de cancro a manter a saúde do coração e…

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