Terça-feira, Agosto 4, 2020
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Tag: Sono

Mais sono, menos droga. O que os esgotos de Lisboa dizem sobre o confinamento

Os esgotos revelam que, durante o confinamento, os lisboetas dormiram até mais tarde, consumiram menos drogas, mas tomaram também mais medicamentos. Os esgotos das nossas cidades dizem muito sobre as nossas rotinas e, por isso,...

Descoberto traço de personalidade associado aos pesadelos

Uma equipa de investigadores sugere que indivíduos com maior reatividade emocional, ou neuroticismo, têm pesadelos com mais frequência do que as outras pessoas. Um novo estudo desvendou alguns dos fatores que contribuem para ter pesadelos....

Cientistas do MIT estão a construir uma máquina para invadir os seus sonhos

Investigadores do MIT estão a construir um aparelho capaz de invadir o seu cérebro e moldar os sonhos de uma pessoa. Os especialistas sugerem que isto pode ser benéfico para a saúde. Em média, uma...

Um toque de alarme melodioso pode reduzir a sonolência matinal

Ao contrário do que possa pensar, um toque de alarme mais melodioso pode ser mais eficiente para reduzir a sonolência matinal do que o típico som do alarme do seu telemóvel. Escolher um som de...
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“Turismo do sono” é a última tendência no setor do bem-estar (e já há resorts dedicados a isso)

O turismo do sono é a última tendência no lucrativo setor de bem-estar. O programa de aprimoramento do sono conduzido por médicos no Canyon Ranch, nos Estados Unidos, quer mostrar que dormir tem de...

Dormir demais pode aumentar o risco de derrame cerebral

Dormir mais de nove horas por noite ou tirar longas sestas pode aumentar o risco de derrame cerebral, concluiu uma nova investigação levada a cabo por cientistas da Universidade de Ciência e Tecnologia de...

Empresa está a contratar uma pessoa que será paga para usar pijamas e dormir

Um start-up de colchões da Índia, que se descreve como uma "empresa de soluções para dormir" está a contratar alguém que será pago apenas para fazer isso mesmo. O objetivo é testar os seus produtos...
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Para que servem os pesadelos? A Ciência pode ter encontrado a resposta

Uma nova investigação conduzida por cientistas internacionais concluiu que sentir medo durante os sonhos está associado a melhores respostas a situações ameaçadoras durante a vigília. Os cientistas da Universidade de Genebra, na Suíça, e da...

Restringir o sono durante (apenas) 4 noites pode alterar o nosso metabolismo

Restringir o sono durante apenas quatro noites altera a forma como o corpo metaboliza as gorduras, revela uma recente investigação. Quando não dormimos o suficiente, sentimos a necessidade de comer mais do que o normal,...

A qualidade do sono pode traduzir-se em melhores notas

Um artigo científico publicado recentemente indica que a qualidade do sono influencia o desempenho académico e, por sua vez, as notas escolares. E parece que as mulheres andam a dormir melhor. Jeffrey Grossman e John...