Quinta-feira, Maio 23, 2019
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Problemas de sono nos adolescentes podem ser resolvidos com menos ecrãs à noite

Os problemas de sono nos adolescentes podem ser revertidos em apenas uma semana limitando a utilização à noite de ecrãs emissores de luz como os dos telemóveis, tablets e computadores, defendeu hoje a Sociedade...

Zuckerberg criou uma “caixa de dormir” para ajudar Priscilla a descansar

O fundador do Facebook, Mark Zuckerberg, tem uma nova invenção e, desta vez, não é relacionada com redes sociais. O norte-americano construiu uma "caixa de dormir" para ajudar a mulher a dormir melhor durante...

Síndrome da Bela Adormecida: Britânica dorme 22 horas por dia e continua a sentir-se cansada

Rhoda Rodriguez-Diaz, uma jovem da cidade de Leicester, sofre de uma doença neurológica grave que a obriga a dormir cerca de 22 horas diárias. Apesar do seu distúrbio do sono, a britânica continua a...

Uma centena de alunos desenhou a importância do sono em concurso nacional

Cerca de uma centena de alunos de escolas primárias, básicas e secundárias do país participaram num concurso de desenho promovido pela Associação Portuguesa do Sono, com objetivo de sensibilizar a comunidade escolar para a...

As religiões podem antecipar a ciência e trazer “múltiplos ensinamentos” sobre o sono

A religião, encarada como "uma emanação de hábitos e culturas dos povos e da sua adaptação ao ambiente onde vivem", pode trazer "múltiplos ensinamentos" sobre o sono, "antecipando por milhares de anos a ciência...

Durma bem. Cientistas acabam de identificar importante benefício associado ao sono

Uma equipa de investigadores da Universidade Bar Ilhan, em Israel, descobriu um novo e importante papel associado ao sono, estado em que passamos cerca de um terço das nossas vidas, segundo as estimativas dos...

Enquanto “dorme como uma pedra”, o corpo limpa o lixo do seu cérebro

"Dormir como uma pedra" parece potenciar a capacidade do cérebro de se livrar de "lixo" e proteínas tóxicas, como as que provocam a doença de Alzheimer. A conclusão dos cientistas foi divulgada esta quinta-feira, depois...

Os pais sofrem de privação de sono durante seis anos

Após o nascimento do primeiro filho, mães e pais levam em média seis anos para recuperarem a duração e a qualidade do sono que tinha antes da gravidez, revelou uma nova investigação da Universidade...

Os portugueses dormem pouco e mal

Os portugueses estão a descansar poucas horas, dormindo em média menos de seis horas diárias, com reflexos negativos na vida ativa e social, disse esta sexta-feira o presidente da Associação Portuguesa do Sono (APS),...

Sono pode prevenir doenças cardiovasculares

Uma boa noite de sono pode prevenir doenças cardiovasculares ao regular um mecanismo anti-inflamatório que foi identificado por uma equipa de cientistas numa experiência com ratinhos geneticamente modificados. Os resultados do novo estudo, descritos num...