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É oficial: Os otimistas têm um sono mais longo e profundo

Um estudo sócio-psicológico realizado durante mais de cinco anos nos Estados Unidos estabelece uma ligação imediata entre o otimismo e a qualidade do sono. A investigação, cujos resultados foram esta semana publicados na revista científica especializada Behavioral Medicine, foi conduzida

Correr pode ser a melhor arma contra os genes da obesidade

Um novo estudo sugere que certos tipos de exercício podem ajudar a prevenir a obesidade, mesmo para aqueles que estão geneticamente predispostos a ter esse problema de saúde. De acordo com o Live Science, os investigadores analisaram a informação de

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