Porque há pessoas tão ruidosas a espirrar? Impedir o espirro não é uma boa ideia, mas há dicas para o tornar mais silencioso.
Não há como parar um espirro. Este pode ser provocado por partículas e fumos, como o pólen ou o fumo, que irritam o interior do nariz, ou até mesmo uma luz muito brilhante — o chamado “espirro fótico”.
O tronco cerebral envia então um sinal para o sistema nervoso, o diafragma e os músculos empurram o ar para fora, as cordas vocais abrem-se e… atchim!
Mas há pessoas — mesmo muito — ruidosas nesta ação involuntária, que assustam quem as rodeia com um intenso “aaaa” e outro intenso “tchiiim”.
“As pessoas com passagens nasais e orais mais pequenas ou mais estreitas produzem normalmente um espirro mais agudo”, explica ao The Washington Post Mas Takashima, presidente do departamento de otorrinolaringologia da Houston Methodist. “Ao contrário daqueles com passagens maiores, que tendem a ressoar mais.”
“Uma pessoa pode ativar os músculos da garganta durante a parte de expulsão do espirro”, diz tamb´m o especialista Erich Voigt. “E pode alterar e modificar o som”, comenta.
“É mal visto fazer um barulho tão alto, incomodar as pessoas”, comenta.
Ainda assim, parte do som de um espirro é inevitável, uma vez que o reflexo envia rajadas de ar por uma passagem estreita, explicam os especialistas.
Sabe-se que impedir um espirro, tapando a boca ou contendo o impulso, pode ser perigoso, mas há dicas para libertar esse ar que necessita de ser expulso sem aterrorizar meio mundo, principalmente se estiver num ambiente onde queira ser discreto. Eis as dicas dos especialistas:
- Expirar. Quanto mais ar tivermos nos pulmões, mais alto pode ser o espirro, pelo que, se tiver tempo, ajuda expulsar o ar que tem nos pulmões antes de o espirro “rebentar”.
- Relaxar as cordas vocais. O “atchiiiim” ou “atchoooo” ruidoso advém da vibração das cordas vocais e da boca aberta, pelo que cordas vocais mais relaxadas produzem menos ruído.
- Manter a boca fechada. Em consequência, será útil tentar fechar a boca Para direcionar a pressão do ar para o nariz, pode tentar segurar a língua no céu da boca — o espirro deverá ser menos ruidoso.
- Abafamento. Em último recurso, espirrar para um lenço ou para o cotovelo ajuda a abafar a explosão e o ruído.
Espirrar pode saber bem, como coçar uma comichão, mas pode ser muito desagradável se quiser passar despercebido (e para quem ouve os seus gritos). Espirrar é catártico, mas é também uma grande maçada se for alvo de chacota. Para o evitar, não é assim tão difícil — é só manter a boca fechada e fazer uso dos lenços.
Duas maneiras muito simples de parar o espirro: i). Esfregar os olhos quanto se sente vir espirro; ii). Com a ponta do dedo indicador (ou outro) empurrar para cima aponta do nariz. «Tiro e queda», como diz o bom compadre alentejano.