Para além de ser prejudicial para a saúde mental dos trabalhadores, nunca tirar férias também pode comprometer os resultados das empresas devido…
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É um momento de SOS que pode prolongar-se por 20 minutos, que até pode parecer um ataque cardíaco. Mas há formas de…
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Abraçar os pensamentos e emoções negativas faz parte do seu combate. É tudo sobre estar Ancorado, Disposto e Capacitado. Tal como a…
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Mais maduras e com expectativas mais elevadas, as estudantes deslocadas têm mais stresse, ansiedade e depressão devido a preocupações financeiras, de integração…
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Cientistas portugueses destacam que estes dois grupos de neurónios tendem a trabalhar juntos perante estímulos bons ou maus. O cérebro codifica o…
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Os níveis de stress materno durante o início da gravidez podem ter um efeito duradouro na geração seguinte. Uma equipa de cientistas…
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Conviver pode não apenas reduzir o stress, mas mesmo evitar sérios problemas cardiológicos, que podem conduzir à morte. Os seres humanos são…
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Cacau pode atenuar o impacto dos alimentos gordos e do stress na saúde vascular, segundo nova investigação. O cacau rico em flavanóis,…
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