Terapia do sono é mais eficaz do que comprimidos para dormir
Muitas pessoas têm problemas de sono e confiam em comprimidos para dormir, como benzodiazepínicos, para conseguir adormecer. Um grupo de cientistas do sono defende que procurar tratamento psicológico pode ser uma solução mais eficaz. Embora os utilizadores de benzodiazepinas – também designadas