O jejum intermitente ganhou grande popularidade pelos seus potenciais benefícios para a saúde, como a perda de peso e a melhoria do…
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O jejum intermitente tornou-se uma das dietas da moda. O interesse pela estratégia alimentar aumentou em 2011 e tem-se mantido elevado desde…
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Depois de, frequentemente, elogiado por evidenciar benefícios para a saúde, o jejum intermitente está agora a ser associado a mortes por doenças…
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Um novo estudo sugere que o jejum intermitente pode aumentar o risco de morte prematura em 30%. O ideal serão três refeições…
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Há alguns anos, dietas como o jejum intermitente tornaram-se muito populares. No entanto, há novas evidências no que toca à comparação da…
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O jejum intermitente pode ser tão eficaz na perda de perda de peso como outras dietas alimentares, sugere um estudo piloto da…
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O jejum intermitente interfere no funcionamento das mitocôndrias, a fábrica de energia das células, e diminui o envelhecimento e doenças relacionadas à…
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As dietas, sejam de restrição calórica ou jejum intermitente, podem influenciar positivamente a longevidade, mas um novo estudo indica que a genética…
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Os primeiros caçadores-coletores enfrentavam longos períodos de jejum. O seu acesso à comida dependia do sucesso na caça e na pesca e…
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Um investigador da Universidade de Harvard alega ter revertido o seu próprio envelhecimento com alguns métodos simples e afirma que o seu…
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Um estudo lançou uma nova perspetiva interessante sobre perda de peso ao examinar os efeitos das dietas de “alimentação antecipada” que dependem…
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O estudo refere que os riscos das dietas que cortam nos hidratos de carbono são ainda maiores para grávidas e pessoas que…
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O corte no consumo de hidratos de carbono e açúcar pode ajudar a limitar o crescimento de células cancerígenas. Já se conheciam…
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Uma equipa de investigadores identificou aquele que alega ser a melhor dieta para a nossa saúde. A resposta é uma abordagem pesco-mediterrânea…
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As mitocôndrias dentro das células podem ser a chave para um envelhecimento sem doenças. Uma pesquisa da Escola de Saúde Pública Harvard…
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