Diz o ditado que filho de peixe sabe nadar. Um novo estudo dá argumentos e liberdade para o reformular: filho de sedentário saber nanar.
Tal pai, tal filho. Sobretudo quando estão no sofá.
Um estudo publicado recentemente na Sports Medicine and Health Science revelou que quando os pais se sentam demasiado, os filhos tendem a fazer o mesmo.
Por outro lado, a mesma investigação revelou que se os pais se mantêm ativos, as crianças não refletem os mesmos hábitos sedentários. Isto sublinha o poder dos pais como modelos para estilos de vida mais saudáveis.
O novo estudo, liderado por investigadores da Universidade Estadual Paulista (UNESP), do Brasil, propôs-se a investigar como os níveis de atividade dos pais afetam os níveis de atividade dos seus filhos.
Como detalha a New Atlas, os investigadores recrutaram 182 jovens (dos seis aos 17 anos) e os seus pais (161 mães, 136 pais). Os pais foram categorizados como “fisicamente ativos” se fizessem 150 minutos ou mais de atividade moderada a intensa por semana, ou como “insuficientemente ativos” se não o fizessem.
Observou-se uma associação significativa entre o tempo sedentário do pai (e mais moderada no caso das mães) e o da criança. No entanto, tal como com as mães, não houve associação quando os pais eram ativos.
As conclusões do estudo sugerem que os hábitos sedentários das crianças espelham os dos pais apenas quando os pais são inativos. Quando os pais são ativos, o comportamento sedentário dos filhos tende a ser menor.
“Os resultados indicam que o nível de atividade física dos pais influencia diretamente os hábitos e a saúde dos filhos”, disse o autor correspondente do estudo, Diego Christófaro, doutorado, professor na UNESP, à New Atlas.
