Cozinhar mais vezes em casa ou consumir mais doces; vacinas e máscaras, sim ou não? Hábitos mudaram – para alguns.
A COVID-19 não está a ter o impacto que teve em 2020 ou 2021 mas ainda hoje há situações em que reparamos que passamos por uma pandemia.
Isso vê-se muito nas crianças, destacava (já em 2023) a Organização Mundial da Saúde. Os mais pequenos alteraram hábitos – e a saúde deles também.
A primeira lição é positiva: cozinhar em casa mais vezes. A cozinha passou a ser um ponto de encontro para convívio familiar frequente. Não é como era, mas 30% das famílias passaram a preparar refeições em casa (e, assim, a controlar mais o que comem).
A segunda lição não é tão positiva: mais doces. As crianças começaram a comer mais doces (bolos, gelados…) por estarem mais tempo em casa.
A última conclusão sobre as crianças também não é das melhores: menos actividade física, mais sedentarismo; mais televisão e mais jogos; menos brincadeira e menos convívio ao ar livre – em algumas crianças isso vê-se ainda hoje.
Agora, os adultos
Também já em 2023, a revista Scientific American apresentou uma lista de 5 lições relacionadas com a COVID-19.
Começamos pelas vacinas: as agora famosas mRNA são seguras, poderosas e eficazes. Aliás, a vacinação terá sido o elemento crucial na “suavização” da pandemia.
As máscaras resultam. Foi um incómodo para uns, era impensável usar para outros, mas a maioria usou mesmo. E as máscaras terão abrandado muito a propagação do coronavírus. Ainda hoje vamos vendo pessoas na rua com máscara que, antes, nunca utilizavam uma; pode nem ser por causa da COVID mas estão doentes e, agora, têm outra noção da propagação de doenças e protegem os outros (ou estão a proteger-se, também é uma hipótese).
A qualidade do ar interior é importante. A ventilação e a filtração nunca foram tão aplicadas como agora.
Noutro contexto: o rastreamento de águas residuais. Aliás, estima-se que a COVID já estava presente em águas residuais antes de se tornar o que se tornou nas pessoas. Agora há países muito mais atentos a isso e com programas nacionais à volta deste acompanhamento.
A vigilância genómica passou a ser uma estratégia mais utilizada. Por cá, por exemplo, o Instituto Ricardo Jorge apostou num projecto de investigação nesse assunto, para melhorar a vigilância genómica de doenças infecciosas.
Quando estamos à mesa
Outra coisa que aprendemos foi a controlar – ou a desviar – mais a nossa tosse, os nossos espirros. Quase ninguém tossia para o braço, por exemplo. E, se calhar, agora até ficamos incomodados (ou assustados, depende da pessoa) quando vemos algum convidado à mesa a tossir para a mão e a pegar na garrafa de água comum logo a seguir; ou a mexer no nariz com os dedos logo depois de espirrar. E quem não lava as mãos mais vezes e de uma forma mais cuidada?
Por fim, o retorno ao título: agora é muito mais frequente alguém avisar que não vem jantar a nossa casa porque tem dores de garganta ou tosse. Pode nem ter nada a ver com COVID – mas a consciência é outra.
