O sistema imunitário pode ter alterações significativas. Obesidade, diabetes ou problemas cardíacos à vista.
Há quem resista, há quem não consiga adormecer. E muitos pensam que não faz mal nenhum ficar uma noite sem dormir. “É só uma vez”…
Mas essa vez, mesmo que seja realmente única, é um risco para a saúde. Um novo estudo avisa que perder uma noite de sono pode causar problemas significativos no sistema imunitário e, mais tarde, contribuir para obesidade, diabetes ou problemas cardíacos.
Os investigadores foram um pouco mais além do que se tem estudado e tentaram perceber como a privação do sono afecta a circulação de células imunitárias, como os monócitos (os maiores leucócitos, ou glóbulos brancos); e qual é a sua ligação com o sistema inflamatório.
237 adultos participaram no estudo até ao fim. Foram analisados padrões de sono e monitorizados os níveis de sangue de diferentes subconjuntos de monócitos, e ainda marcadores de inflamação, explica o Science Alert.
Os obesos tinham qualidade de sono mais baixa e inflamação crónica de baixo grau mais elevada, mais marcadores pró-inflamatórios
Outros participantes, cinco adultos saudáveis, enviaram amostras de sangue de um período de 24 horas sem dormir – que foram comparadas com amostras de sangue recolhidas em dias com boas noites de sono.
E aí reparou-se que apenas uma noite sem dormir fez diferença , sobretudo nos monócitos. Aliás, ficaram semelhantes aos dos participantes obesos, aumentando o risco de inflamação crónica.
São “implicações profundas” para o sistema imunitário e para a saúde no geral, avisa Fatema Al-Rashed, líder do estudo.
É que, entre o já mencionado risco, estão problemas como obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares.
