José Sena Goulão / Lusa
Todos os distritos de Portugal continental estão a partir das 09h desta segunda-feira sob aviso amarelo devido à previsão de tempo quente. Bragança e Vila Real passam a aviso laranja a partir de terça-feira.
Todos os distritos do país vão estar sob aviso amarelo devido à persistência de valores elevados da temperatura máxima entre as 09h de segunda-feira e as 18h de quarta-feira.
Já Bragança e Vila Real passam a estar depois sob aviso laranja a partir das 00h de terça-feira, até às 18h de quarta-feira.
O aviso amarelo, o menos grave de uma escala de três, é emitido sempre que existe uma situação de risco para determinadas atividades dependentes da situação meteorológica.
Portugal continental regista uma subida de temperatura a partir desta segunda com máximas entre os 33 e os 40.º Celsius e com os valores mais elevados na região do Vale do Tejo, na Beira Baixa e no Sul.
Em alguns locais da faixa costeira, os valores serão ligeiramente inferiores.
Ainda assim, as mínimas vão rondar os 20 graus na maioria do território.
O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) prevê ainda “noites tropicais em grande parte do território continental”.
Segundo o IPMA, até quarta-feira prevê-se que Portugal continental esteja sob “influência conjunta de um anticiclone a sul das ilhas Britânicas e de um vale depressionário que se estende desde o norte de África até à Península Ibérica”.
O tempo quente pode prolongar-se até quinta-feira, em especial nas regiões do interior.
“Calor pouco habitual”
O meteorologista Jorge Pontes, ouvido pela TSF, afirma que esta se trata de uma situação pouco habitual em junho.
“As temperaturas vão estar muito acima do normal para a época do ano (…) e vão continuar acima normal pelo menos até ao fim de semana, apesar de haver um certo alívio da temperatura a partir de quinta-feira um pouco por todo o país. Mas no interior ainda vão continuar temperaturas elevadas, na ordem dos 35 a 37°”, detalhou.
DGS faz lista de recomendações
Perante a previsão de temperaturas altas, a Direção-Geral de Saúden (DGS) deixou à população uma série de recomendações.
“Beber água, mesmo quando não tem sede, evitando o consumo de bebidas alcoólicas e tentar permanecer em ambientes frescos ou climatizados, com sombras e circulação de ar, pelo menos duas a três horas por dia”, aconselha.
A DGS apelou ainda para que seja evitada “a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11 e as 17 horas” e que seja usado protetor solar com fator igual ou superior a 30 e renovada a aplicação de duas em duas horas e após banhos na praia ou piscina.
De acordo com a DGS, devem ser utilizadas “roupas de cor clara, leves e largas, que cubram a maior parte do corpo”, “usar chapéu e óculos de sol com proteção ultravioleta” e “evitar atividades no exterior que exijam grandes esforços físicos”, como desportivas e de lazer.
A DGS disse ainda que deviam ser escolhidas “as horas de menor calor para viajar de carro” e evitar permanecer em viaturas estacionadas e expostas ao sol.
Por outro lado, indicou, deve ser dada “atenção especial a grupos mais vulneráveis ao calor, tais como crianças, pessoas idosas, doentes crónicos, grávidas, trabalhadores com atividade no exterior” e ser assegurado que “as crianças bebem água frequentemente e permanecem em ambientes frescos e arejados”.
Segundo a DGS, “as crianças com menos de 6 meses não devem estar sujeitas a exposição solar, direta ou indireta”.
A entidade pediu ainda que se contactem e acompanhem “os idosos e outras pessoas que vivam isoladas, assegurando a sua correta hidratação e permanência em ambientes frescos e arejados” e apelou para que a população se mantenha informada “relativamente às condições climatéricas, para poder adotar os cuidados necessários”.
“Em caso de emergência, e se apresentar sinais de alerta (tais como suores intensos, febre, vómitos/náuseas ou pulsação acelerada/fraca), contactar o SNS 24 através do número 808 24 24 24, ou ligar para número europeu de emergência 112“, rematou.
13 concelhos em risco máximo de incêndio
Em perigo máximo de incêndio rural, esta segunda-feira, estão os concelhos da Pampilhosa da Serra (Coimbra), Sardoal e Mação (Santarém), Proença-a-Nova e Vila Velha de Ródão (Castelo Branco), Gavião e Nisa (Portalegre) Portimão, Monchique, Silves, Loulé, Tavira e São Brás de Alportel (Faro).
De acordo com os cálculos do IPMA, o perigo de incêndio vai manter-se elevado em alguns distritos pelo menos até ao fim-de-semana.
Este risco, determinado pelo IPMA, tem cinco níveis, que vão de reduzido a máximo. Os cálculos são obtidos a partir da temperatura do ar, humidade relativa, velocidade do vento e quantidade de precipitação nas últimas 24 horas.
ZAP // Lusa
