Entre os 6 e os 10 anos, as crianças portuguesas ficam 3h21m por dia em frente a um ecrã – deveria ser…
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A depressão é um problema comum entre crianças e adolescentes e é importante considerar que a apresentação clínica da doença pode ser…
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Uma equipa de cientistas criou uma nova aplicação gratuita que permite, através de exercícios de atenção plena, alcançar um estilo de vida…
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Um estudo recente revelou que apenas 10 minutos de mindfulness por dia podem melhorar o bem-estar, aliviar a depressão e a ansiedade…
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A depressão é uma das doenças psiquiátricas mais comuns, afetando, em alguma fase da sua vida, uma em cada quatro mulheres e…
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A serotonina é um neurotransmissor que atua no cérebro, estabelecendo contacto entre as células nervosas, podendo também ser encontrada no sistema digestivo…
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Um psicadélico libertado por uma espécie de sapo venenoso pode ajudar a tratar a depressão e a ansiedade. Segundo os especialistas, quem…
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Uma professora de psiquiatria, especializada em memórias autobiográficas, assegura que o olfato pode ajudar a desviar padrões de pensamento negativos e, assim,…
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A pesquisa concluiu que comer dois kiwis por dia está associado a uma melhoria do humor e bem-estar mental em apenas quatro…
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Segundo um novo estudo conduzido pelo Imperial College London, o consumo de “cogumelos mágicos” melhora significativamente a vida sexual — efeito que…
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Um novo estudo, levado a cabo pela Universidade da Califórnia, identificou ligações entre os sintomas depressivos e a temperatura corporal. Uma equipa…
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Uma nova pesquisa descobriu que jogar Super Mario Odyssey está associado a uma diminuição dos sintomas depressivos. Além de ser um dos…
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Cientistas identificaram um conjunto de marcadores sanguíneos que podem ajudar a prever os indivíduos com maior risco de comportamento suicida. A investigação,…
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Muitos não gostam, mas muitos fazem. Há quem se sinta mais sozinho por ser “trocado” por um ecrã. Com a solidão vem…
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A prevalência de transtornos mentais em Portugal está entre as mais elevadas da União Europeia (UE), estimando-se que o problema afetasse cerca…
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Um estudo conduzido na Universidade da Virgínia encontrou ligações significativas entre uma bactéria encontrada no iogurte, Lactobacillus, e a saúde mental. O…
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