Achar estes conteúdos confortantes pode ser um sinal de traumas que estejam por resolver e indicar que precisa de apoio psicológico.
Nos últimos anos, os documentários, filmes e séries baseados em casos de crimes que aconteceram na realidade explodiram em popularidade, como Ted Bundy: A Irresistível Face do Mal ou Monstro: A História de Jeffrey Dahmer.
Mas uma psicóloga está a agora alertar para os perigos do consumo regular destes tipos de conteúdos, especialmente quando os vemos para relaxar ou antes de adormecer.
A falar com Mel Robbins no The Mel Robbins Podcast, a psicóloga Thema Bryant refere que ver estas séries antes de dormir pode ser um sinal de problemas no processamento de traumas que lhe tenham acontecido, indicando que os conteúdos abusivos e violentos lhe são familiares e que pode precisar de apoio psicológico.
“Se a sua ideia de relaxar antes de dormir é ver três episódios de Lei e Ordem, então encorajo-o a pensar “por que é que o trauma é relaxante para mim?”. É isso que é. Ofensas, crimes, violações, ataques, e isso é que me vai relaxar até adormecer”, explica Thema Bryant.
A apresentadora do podcast questionou a psicóloga sobre a causa da ligação dos seus pacientes aos conteúdos sobre crimes reais e a perita explica que muitos de nós achamos que são “normais e familiares”, escreve o Mirror.
“Alguns de nós crescemos em situações de alto stress, por isso as pessoas confundem a paz com o aborrecimento. E para nos sentirmos em casa connosco mesmo, temos de avançar no desconforto porque vai ser-nos estranha”, acrescenta.
