Meditar ajuda a exercitar o cérebro (e esta aplicação vem facilitar-lhe a vida)

Numa altura em que cada vez mais as pessoas se sentem stressadas e atarefadas com as rotinas do dia a dia, nada melhor do que relaxar meditando. Uma nova aplicação vem agora facilitar neste processo.

Com as mudanças repentinas que vivemos a todo o momento, é normal que haja uma necessidade de “desligar” do mundo nem que seja por breves momentos. Para ajudar neste processo, chegou a Omvana Meditation App. Esta aplicação foi desenvolvida para ajudar a dominar e exercitar um dos órgãos mais poderosos do corpo: o cérebro.

De acordo com o que é sublinhado em grandes revistas e jornais internacionais, como é o caso da Forbes, CBS, The New York Times, entre outros, esta aplicação de meditação é bastante diferente de todas as outras.

Com a colaboração de alguns dos melhores professores de meditação do mundo, o método usado na aplicação deverá melhorar o desempenho dos utilizadores não só durante o momento em que pratica o exercício, como também na vida em geral.

A Omvana ajuda os utilizadores a meditar e disponibiliza aulas que podem ser executadas a partir de casa. Maior confiança e autoestima, clareza na visão, melhoramento físico e conexão mental são algumas das promessas. Os utilizadores podem também aprender técnicas de produtividade e foco que ajudam a diminuir o grau de stresse ou a dormir melhor.

Depois de estar totalmente familiarizado com a aplicação, o utilizador pode criar listas pessoais com as suas músicas e as suas aulas preferidas, personalizando assim o momento de meditação de acordo com as suas necessidades pessoais.

A aplicação foi nomeada como a melhor na área da meditação em 2019 pela Healthline, sendo que conta com uma classificação de 4,8 estrelas no Google Play e está disponível para iOS e Android.

O melhor de tudo é que é possível obter esta aplicação por um custo muito baixo, pois encontra-se com cerca de 60% de desconto, diz o New Atlas.

  ZAP //

PARTILHAR

RESPONDER

Partidos alertam que demora no leilão do 5G está a atrasar a rede de alta velocidade em Portugal

O leilão para a quinta geração de comunicações móveis (5G) dura há quase 200 dias e está a atrasar a implementação da rede de alta velocidade em Portugal. Neste sentido, os partidos, tanto à esquerda como …

Rainha Isabel II está "bem-disposta" depois de passar noite no hospital e já voltou a Windsor

A visita ao hospital de Isabel II foi preventiva e nada teve a ver com a covid-19, confirmou a família real. A monarca vai continuar a descansar nos próximos dias. Depois de ter passado uma noite …

Caso Gabby Petito. Restos mortais encontrados pertencem ao namorado da jovem

As autoridades norte-americanas confirmaram que os restos mortais encontrados na quarta-feira são de Brian Laundrie. Identificação foi feita através de registos dentários. “No dia 21 de outubro de 2021, uma comparação de registos dentários confirmou que …

Rui Rio, líder do Partido Social Democrata (PSD)

Rui Rio apresenta hoje recandidatura à liderança no Porto

Depois de semanas a manter o tabu sobre a sua recandidatura, Rio decidiu mesmo avançar contra Paulo Rangel. O eurodeputado já saudou a decisão. O presidente do PSD, Rui Rio, apresenta hoje publicamente a sua recandidatura …

Trabalho não declarado passa a ser crime com pena de prisão até 3 anos

O Governo aprovou uma proposta de alteração à legislação laboral que prevê a criminalização do trabalho totalmente não declarado, com pena de prisão até três anos ou multa até 360 dias. Esta medida de combate ao …

"Não é o arguido que decide ter Alzheimer." Advogado de Salgado critica recusa em suspender o processo

Depois de o juiz que está a julgar o ex-presidente do Banco Espírito Santo (BES), no âmbito da Operação Marquês, ter recusado suspender o julgamento, Francisco Proença de Carvalho critica a decisão. O julgamento continua …

Poiares Maduro diz que crise política será “responsabilidade” de Costa - e deixa duras críticas a Rio

Miguel Poiares Maduro considera que geringonça criou uma bipolarização no país. O ex-ministro de Pedro Passos Coelho responsabiliza o primeiro-ministro caso haja uma crise política em Portugal. Numa entrevista ao Diário de Notícias, o jurista refere …

Abdul Fatawu Issahaku, futebolista ganês de 17 anos.

Sporting contrata pérola africana que esteve perto de assinar pelo Liverpool

O Sporting terá assegurado a contratação de Abdul Fatawu Issahaku, jovem promessa de 17 anos que estava a ser seguido pelo Liverpool. No Gana, fala-se que Abdul Fatawu Issahaku, extremo ganês de 17 anos que foi …

Com recados de Merkel sobre a Polónia e as migrações em cima da mesa, líderes da UE encerram Conselho Europeu

Ainda sem uma resolução definitiva sobre o Estado de Direito da Polónia, a chanceler alemã deixou recados no seu 107º e último Conselho Europeu. A questão das migrações é um dos temas na agenda no …

Política do "logo se vê" deixa Lisboa noturna ao deus-dará

Os moradores do Bairro Alto mostram-se descontentes com o estado atual da vida noturna na capital portuguesa, onde consideram haver um desgoverno. A vida noturna regressou quase totalmente no início deste mês, com os bares a …