White noise: a opção escondida no iPhone que ajuda a dormir

Pode tentar procurar essa funcionalidade com o nome original, mas só indo às opções dos sons de fundo, encontra uma potencial ajuda para as noites.

Para quem ainda não conhece o termo: white noise é ruído produzido pela combinação de sons de todas as diferentes frequências com igual intensidade.

O resultado é um som constante e uniforme que muitas vezes é comparado ao barulho de um rádio ou televisão desafinados.

O white noise, ou é utilizado para mascarar outros sons do ambiente, facilitando a concentração ou o sono em ambientes ruidosos; ou é usado em vários campos da ciência e da engenharia para testar equipamentos de áudio e para análises estatísticas, entre outras aplicações.

Mas também é usado para… dormir. Sobretudo junto a bebés, mas não só.

É um barulho constante, é barulho, mas ajuda muita gente a adormecer. Porque, às vezes, o silêncio absoluto pode fazer com que as pessoas ouçam atentamente tudo e o sono vai embora.

Quem tem iPhone não precisa de andar à procura por white noises em sites, ou em aplicações.

Quem tiver um iPhone com o sistema operacional iOS 15 (ou superior) e se tiver um iPhone 6S (ou mais recente), e desde que tenha o software actualizado, já tem incorporada a funcionalidade white noise.

Mas está escondido. Ninguém sabe que existe, como escreve o HuffPost.

Isto porque a definição no telemóvel não é “white noise” – está na opção “sons de fundo”, ou no seu original “background sounds”. Basta ir às definições, acessibilidade, áudio/visual e sons de fundo.

Aí encontra diversos sons para relaxar: chuva, riacho, oceano… E pode ajustar o volume, obviamente.

Pormenor: não dá para aplicar um temporizador. Não consegue definir que o som se vai desligar determinados minutos ou horas depois. O que pode fazer é indicar que o som pára quando o ecrã fica bloqueado – e aí pode definir quanto tempo vai demorar a bloquear o ecrã.

E claro que pode acrescentar um atalho para chegar mais rapidamente a esta funcionalidade.

ZAP //

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