Quinta-feira, Agosto 5, 2021
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Tag: Nutrição

A dieta vegetariana pode estar associada a altos níveis de depressão

Um novo estudo revela que a dieta vegetariana pode estar associada a níveis mais altos de depressão. A pesquisa envolveu quase 50 mil pessoas. A pesquisa foi realizada com base em estudos existentes que ligam...

Quantas calorias se queimam quando não se faz nada? Uma fórmula matemática dá a resposta

Uma fórmula que leva em conta o peso, a idade e a altura consegue estimar a quantidade mínima de calorias que cada um de nós precisa para viver, o que ajuda nos cálculos para...

Consumir alimentos com ómega-3 pode aumentar a esperança de vida em cinco anos

Um novo estudo indica que ter altos níveis de ómega-3 no sangue pode aumentar a esperança de vida de um indivíduo em cinco anos. De acordo com o novo estudo, publicado The American Journal of...

Cientistas descobrem qual a melhor altura para consumir proteínas

Uma equipa de investigadores sugere que a melhor altura para consumir proteínas é ao pequeno-almoço. É nesta altura do dia em que o corpo humano colhe mais benefícios. Os alimentos mais ricos em proteínas são...

Jejum intermitente afinal pode não ajudar a perder peso

Há alguns anos, dietas como o jejum intermitente tornaram-se muito populares. No entanto, há novas evidências no que toca à comparação da eficácia com o jejum tradicional. Um novo estudo realizado há dois meses por...

Comer chocolate de leite ao acordar pode ter efeitos inesperados

Um novo estudo avaliou os efeitos de comer chocolate de leite de manhã ou à noite durante duas semanas. Já há muito se debatem as vantagens de comer chocolate negro, mas será que o chocolate...

Seis componentes das batatas podem ajudar a ter uma vida mais saudável

Assadas, cozidas ou fritas. Há muitas formas de cozinhar batatas, sendo que algumas delas são mais saudáveis e benéficas para o corpo humano. Mas afinal quais os benefícios de consumir este tubérculo? Comer qualquer tipo...

Farinha de larvas de escaravelho aprovada pela UE para consumo humano

A farinha produzida a partir de larvas de um escaravelho foi hoje aprovada para consumo humano polis Estados-membros da União Europeia (UE), segundo uma recomendação do executivo comunitário. A farinha de Tenebrio (larva de farinha),...

Dietas veganas são boas para o coração? A Ciência sugere que não

Não há evidências científicas que sustentem a alegação de que uma dieta vegetariana faz bem ao coração. No entanto, há outros benefícios neste tipo de alimentação. Cerca de meio milhão de britânicos são agora veganos,...

Bife criado em laboratório pode resolver um grande problema (mas tem um pequeno senão)

Cientistas criaram um bife em laboratório com a mesma textura que um bife real e com uma maior resistência microbial. O único problema é que não é comestível. Através de ciência regenerativa usada no desenvolvimento...