Já todos nós tínhamos uma certa desconfiança. Mas agora, um estudo realizado por investigadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, confirma a teoria.
Segundo o novo estudo, publicado no American Journal of Epidemiology no início deste mês, as mulheres que têm uma visão mais optimista da vida podem viver mais tempo do que as que têm uma visão “mais escura” do mundo.
Os autores da pesquisa analisaram dados do Nurses Health Study, que recolhe informações sobre enfermeiras desde 1976. As mulheres foram entrevistadas sobre a sua saúde física e mental, bem como os seus hábitos relacionados com a dieta, exercício, tabaco e bebidas alcoólicas.
A partir de 2004, a pesquisa acrescentou uma pergunta sobre o optimismo. A partir desse ano, até 2012, as cientistas analisaram o que as participantes disseram sobre o optimismo e tentaram entender como é que isso se relacionava com as outras respostas e a saúde das entrevistadas.
Através da análise do “modo de vida” de cerca de 70 mil mulheres, os especialistas descobriram que as mais optimistas foram significativamente menos propensas a morrer de cancro, doenças cardíacas, doenças respiratórias ou infeções durante o período de estudo.
“As pessoas optimistas tendem a agir de maneiras mais saudáveis – ou seja, praticar mais exercício, dietas mais saudáveis, dormir melhor – o que reduz o risco de morte”, disse uma das principais autoras do estudo, Kaitlin Hagan.
“O optimismo também pode ter um impacto direto no nosso funcionamento biológico. Outros estudos mostraram que um maior optimismo está relacionado com menor inflamação, níveis de lipidios mais saudáveis e antioxidantes mais elevados”, acrescentou.
Uma limitação do estudo é a possibilidade de que, em alguns casos, possam ser os próprios problemas de saúde a causar uma falta de optimismo nas mulheres. O estudo não incluiu homens, mas investigações anteriores revelaram que a ligação entre o optimismo e saúde é semelhante para ambos os sexos, diz outro autor do estudo, Eric Kim.
