Portugal prepara-se para uma onda de calor extrema que poderá prolongar-se até ao início de julho, com risco de incêndio em vários pontos do país. DGS avisa que cuidados deve ter.
Portugal continental vai enfrentar, nos próximos dias, uma onda de calor com temperaturas máximas que poderão ultrapassar os 40 ºC em várias regiões do país.
O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) prevê uma subida gradual da temperatura a partir desta quinta-feira que deve intensificar-se na sexta-feira e no fim de semana, com especial incidência no Sul, no vale do Tejo e no vale do Douro.
Em algumas zonas do Interior, os termómetros poderão atingir entre 43 e 45 ºC, com destaque para Beja (44º), Évora (43º), Santarém e Setúbal (42º) e Lisboa (41º).
A exposição à radiação ultravioleta estará em níveis muito elevados em todo o território continental, pelo que é essencial adotar medidas de proteção. Todo o país encontra-se em risco de incêndio.
Como proteger-se da radiação e do calor
A Direção-Geral da Saúde (DGS) e o IPMA recomendam evitar a exposição solar direta entre as 11 e as 17 horas, o uso de protetor solar com fator superior a 30, renovando a aplicação de duas em duas horas, bem como a utilização de óculos de sol com filtro UV, chapéu de abas largas e roupa fresca e larga que cubra a maior parte do corpo.
A população deve também manter-se hidratada, bebendo água ou sumos de fruta natural mesmo sem ter sede, e evitar bebidas alcoólicas. As refeições devem ser leves e mais frequentes ao longo do dia. É igualmente importante permanecer em ambientes frescos durante pelo menos duas a três horas por dia e permitir a circulação do ar em casa ao final do dia, correndo persianas e portadas nas horas de maior calor.
A DGS alerta ainda para a necessidade de especial atenção a crianças, idosos, doentes crónicos e pessoas com mobilidade reduzida.
Devido às temperaturas elevadas e à persistência do calor, o IPMA emitiu avisos laranja para os distritos de Évora, Faro, Setúbal, Beja e Portalegre entre sábado e domingo.
Outros distritos estarão sob aviso amarelo em diferentes períodos, incluindo Lisboa, Santarém, Castelo Branco, Viseu, Guarda, Vila Real e Bragança.
A presença de poeiras em suspensão deverá também afetar o território, sobretudo a partir de sexta-feira, começando no Sul e estendendo-se ao resto do país.
A duração desta onda de calor ainda não é totalmente certa, mas poderá prolongar-se até ao início de julho, em especial no Sul.
