As três mentiras mais frequentes que dizemos a nós mesmos

Pedir desculpa nem sempre resolve a situação em que nos enfiámos, raiva não é dor e dinheiro não é sempre o que nos torna mais felizes.

Praticamente toda a gente que conhecemos – ou mesmo toda a gente que conhecemos – diz mentiras a si próprio.

Convencem-se de algo que não corresponde à realidade para tentar justificar algo que fizeram, ou vão fazer; ou para se “desviar” de alguma responsabilidade, de alguma situação específica.

Costumamos associar mentira a algo que dizemos a outros; mas a mentira à própria pessoa é muito frequente. A maioria sobre emoções e sobre o impacto dessas emoções nas relações e nos objectivos de vida.

E estudar estas mentiras é complicado: quando questionadas, muitas pessoas não serão verdadeiras (talvez inconscientemente) na sua resposta. Até porque normalmente é mais fácil avaliar os outros do que a nós.

Claro que os outros é que mentem… Nós não. Nunca.

Apesar da dificuldade nos estudos, o psicólogo clínico Seth Meyers conseguiu identificar três mentiras mais frequentes, entre aquelas que as pessoas dizem a si próprias. E apresentou a sua lista no portal Psychology Today.

Então vamos lá saber o que os outros fazem.

A primeira mentira mais frequente é convencer-se de que um pedido de desculpas resolve as coisas. Sim, pedir desculpa após um erro é importante, mas não é uma “solução única e perfeita”. Convencemo-nos de que, como já pedimos desculpa, o dano que causámos na outra pessoa vai desaparecer. Mas o que vai desaparecer, muitas vezes, é a confiança que a outra pessoa tinha em nós.

A segunda mentira é dizermos a nós mesmos que estamos com raiva – mas a verdade é que estamos a sentir dor. A confusão entre emoções é muito frequente. Mas a raiva, que supostamente até nos poderia dar mais força para reagir, muitas vezes é sinónimo de vulnerabilidade e de desamparo. Embora seja difícil reconhecer isso.

O último exemplo envolve dinheiro. Muitas pessoas convencem-se (ou tentam convencer-se) de que o dinheiro e outras recompensas são o que nos deixam mais felizes. Sim, as redes sociais ajudam a “vender sonhos e fantasias”. No entanto, em quase todos os casos, quando se é promovido no emprego, quando se muda para uma casa melhor, ou quando se ganha o Euromilhões, o que se segue é…infelicidade. Desilusão, talvez. O melhor é aproveitarmos o que temos e deixarmos de lado as fantasias.