Embora possa parecer um contrassenso, nem sempre a cura contra a solidão pode passar por estar próximo de pessoas, de acordo com um estudo recente.
Quando confrontados com a solidão, a tendência comum das pessoas é procurar companhia. Seja um telefonema para um amigo ou um convite para beber um café. No entanto, um novo estudo desafia esta ideia, revelando que a presença de outras pessoas pode não aliviar necessariamente a angústia da solidão.
Com base em três estudos que envolveram mais de 3 mil participantes da Alemanha e do Reino Unido, os investigadores examinaram as experiências diárias dos indivíduos. Os participantes foram convidados a recordar acontecimentos do dia anterior ou a responder em tempo real a mini-inquéritos sobre as suas emoções e atividades.
Surpreendentemente, o estudo descobriu que os sentimentos de solidão estavam associados a um menor bem-estar, mesmo em situações sociais em que se poderia esperar consolo.
Os investigadores, Olga Stavrova e Dongning Ren, da Universidade de Tilburg, observaram que o simples ato de passar tempo com os outros pode até exacerbar as emoções negativas associadas à solidão.
Os resultados evidenciam um paradoxo interessante: embora a companhia de outras pessoas aumente geralmente o bem-estar emocional, o mesmo não acontece com as pessoas que vivem uma solidão intensa. Estas pessoas não registaram qualquer melhoria ou sentiram-se pior quando rodeadas de pessoas.
O estudo analisou as razões subjacentes a este fenómeno, especialmente pertinente no contexto da pandemia de covid-19. Os resultados revelaram dois fatores principais que contribuem para a falta de conforto resultante das interações sociais quando se sentem sós.
Em primeiro lugar, os indivíduos que se debatem com a solidão exprimem um desejo acrescido de solidão. Este desejo de estar sozinho exacerbava de facto as suas emoções negativas, sobretudo quando colocados em contextos sociais.
De acordo com os autores, estar perto de outras pessoas ou participar em interações sociais nestas circunstâncias pode parecer um fardo, intensificando o sentimento de solidão.
Além disso, as pessoas que sentem solidão relataram mais interações sociais negativas, agravando ainda mais a sua angústia. A solidão pode levar a que as pessoas abordem as situações sociais com cinismo, desconfiança e expectativa de rejeição, afetando assim o comportamento dos outros em relação a elas.
Os resultados do novo estudo foram publicados em maio na revista Journal of Happiness Studies.
