Yoga

A forma mais simples de ver se estamos velhos é fazer o aviãozinho

19 Abril, 202517 Abril, 2025

Quanto tempo consegue manter-se de pé numa só perna? Este teste simples, que pode ser feito em casa, é a melhor maneira…

10 Setembro, 202310 Setembro, 2023

Mundo

Esta quarta-feira, no Reino Unido, a polícia interrompeu uma aula de ioga que tinha sido dada como um massacre. Até mesmo uma…

2 Setembro, 202231 Agosto, 2022

Os benefícios para a saúda do ioga são amplamente reconhecidos, mas o seu efeito “detox” é altamente debatível e cientificamente infundado. O ioga…

27 Setembro, 201626 Setembro, 2016

Mundo/Sociedade

Uma escola em Baltimore, nos Estados Unidos, decidiu acabar com os tradicionais castigos para punir os alunos mais traquinas. Em vez disso,…

16 Dezembro, 201416 Fevereiro, 2016

Fazer yoga pode ser uma boa maneira de se proteger contra doenças cardíacas, especialmente para quem não pode fazer exercícios pesados, de…

14 Junho, 201415 Junho, 2014

Alunos do ensino básico, secundário e superior da Póvoa de Varzim e Vila do Conde tiveram este ano uma nova ajuda na…

6 Março, 201416 Fevereiro, 2016

Uma mega aula de yoga, iluminada por velas sustentáveis, foi o desafio lançado hoje pela organização não-governamental World Wide Fund for Nature…