Nova configuração mental, sinérgica, faz com que as pessoas respondam da melhor forma aos momentos de stress. Combater, em vez de fingir.
Essa “mentalidade sinérgica” junta duas abordagens: a “mentalidade de crescimento” – desenvolver as habilidades e a inteligência necessárias para realizar tarefas stressantes, saber superar essas tarefas.
E a “mentalidade de melhorar o stress” – as respostas psicológicas e fisiológicas podem ajudar a optimizar o desempenho de cada um, e não distrair, travar.
Este mindset, consideram os investigadores, protegeu os participantes do estudo dos efeitos negativos da saúde mental relacionada com o stress.