ciência e saúde

AFINAL, A VITAMINA D PODE ALIVIAR OS SINTOMAS DEPRESSIVOS

O nosso corpo precisa da quantidade certa de  vitamina D para funcionar bem — tanto física como mentalmente — e há uma  quantidade crescente de provas que ligam a falta de vitamina D à  depressão.

Uma nova análise de 41 estudos anteriores sugere que tomar suplementos  de vitamina D pode aliviar os sintomas depressivos em pessoas já  diagnosticadas com depressão, abrindo uma potencial opção de tratamento.

Com a depressão agora reconhecida como a principal causa de incapacidade a nível mundial — afetando mais de 280 milhões de pessoas todos os anos  — e os antidepressivos não sendo eficazes para todos, é necessário que  sejam exploradas mais opções de tratamento.

“Apesar do vasto âmbito desta análise, a certeza da evidência permanece  baixa devido à heterogeneidade das populações estudadas e ao risco de  enviesamento associado a um grande número de estudos