O nosso corpo precisa da quantidade certa de vitamina D para funcionar bem — tanto física como mentalmente — e há uma quantidade crescente de provas que ligam a falta de vitamina D à depressão.
Uma nova análise de 41 estudos anteriores sugere que tomar suplementos de vitamina D pode aliviar os sintomas depressivos em pessoas já diagnosticadas com depressão, abrindo uma potencial opção de tratamento.
Com a depressão agora reconhecida como a principal causa de incapacidade a nível mundial — afetando mais de 280 milhões de pessoas todos os anos — e os antidepressivos não sendo eficazes para todos, é necessário que sejam exploradas mais opções de tratamento.
“Apesar do vasto âmbito desta análise, a certeza da evidência permanece baixa devido à heterogeneidade das populações estudadas e ao risco de enviesamento associado a um grande número de estudos“