Consumo diário de mirtilos pode ajudar a manter a demência distante

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Os benefícios dos mirtilos para a saúde são bem conhecidos – das propriedades cicatrizantes até ao aumento da memória.

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Agora, novos estudos descobriram que o consumo diário de mirtilos na meia-idade pode reduzir o risco de declínio cognitivo de uma pessoa.

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Os testes em humanos identificaram várias melhorias fisiológicas e cognitivas após 12 semanas de suplementos diários de mirtilos.

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Os testes foram realizados após 12 semanas de consumo de pó de mirtilo inteiro liofilizado.

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